超回復

天気が、です。
予報はおもいっきり雨だったのに、練習会の集合時間には急速に回復。
蒸し暑いくらいの天候になりました。
予報が雨だったためか、練習会の参加人数も５人と少なめ。
少人数、やっぱり追い込めそうな予感・・・
今回はKプロも参加、楽しみであり、恐怖であり（笑）。
コースは皆で話し合って、久々の仁坂坂峠と定例根尾コースへ向かいました。
最初の峠。
Kプロ、軽々と登って行きます。
私と大黒屋さんと必死で追いますが、あっという間に視界から消えてしまいました・・・・
強すぎです、ってあたりまえか。
その後の逃げありのフリー区間でも、Kプロに引っ張ってもうらう展開で進みます。
引いてもらってばかりでは申し訳ないので、前に出たいのですが、
いかんせん速度が・・・・・きつい～
でも、後ろに付いて走るだけでいい勉強、練習になります。
次元が違いますが（笑）。
最後は揖斐峡でスプリント。
Ｋプロに喰らい付いてゆくＯさん！さすがスプリンター。
私は、もう脚の筋肉がピクピクしていて、一番後ろで、ふにゃふにゃとモガイてました（Ｔ　Ｔ）
そして、各自、持ち味を出し切って、帰路に。
皆さん、本日もありがとうございました♪

帰宅後は、来週鈴鹿に参加する子供達と練習。
午前中の練習会で一杯一杯の身体には、子供達のペースでもきつかったです（笑）。
でも無事、何事もなく走り終えることができて、大満足♪
来週は怪我なく、楽しくがんばろう！！

自転車三昧の一日♪
でも予想外の好天で、日焼けが痛い・・・・

チーム練習

お盆休みの締めは、やはり練習会で♪
同日、岐阜県自転車選手権があるため参加は５名と少数ですが、
そこは大垣レーシング、少人数でも練習内容の濃さは変りません。
ていうか、少ない分、後ろに下がってもすぐに先頭交代なので、
脚が休まりません・・・う、やっぱキッツイ～（T　T）
でも練習会で出し惜しみはしたくないので、
意味無いところもガンガンといかさせていただきました（笑）。
あきれながらも付き合ってくれた皆さんに感謝！
こういうところが、ほんと大好きです♪
最終的にはぶっちぎられるんですけどね～。
帰りは追い風スイスイで、気持ちよく走って、無事集合場所に到着。
今日もありがとうございました！

別モン・・・じゃないんですけどねぇ～

この２連休は自転車三昧です。
本日は大垣競輪場にて、9月に行なわれる県民スポーツ大会の、
大垣市代表選考会に参加してきました。
今回はピストバイクでの参加です。
しかし、これが同じ自転車とは思えないくらい踏めないのです、私の場合・・・
バンク競技そのものが苦手なのか、ピスト車が乗りこなせないのか、
・・・おそらく両方ではないかと（Ｔ　Ｔ）
結果的には、計測した３種目、1000ｍＴＴ　200ｍハロン　3000ｍ個人追抜、
全てで最下位記録でした。
力の無さを、バンクに入るといつも思い知らされます。
まあ、気持ちよくドベですから、ここから這い上がってゆくだけのことですね。
少しでも記録がよくなるよう、これからもがんばります！

壊しに♪

先週に引き続き、今週末も大垣レーシング練習会に参加です。
来週はヒルクライムレースがあるので最後の追い込み。
参加メンバーも相変わらず強力なので、完膚なきまで身体を壊せそうです（笑）
普段の朝練では、中間域のペース走を基本にしているので、
週に一回くらいは限界以上の走りをしておかないと♪
水曜日くらいまで引きずりますけどね（笑）。

16名ほどで走ると気分はロードレース。
一昨年からレースに出ていないのですが、集団走行の緊張感を体感できるので助かります。
高速走行でいかに冷静になれるか、・・・なかなか思うようにいかないですね。
ペースがあがると着いてゆくことで一杯で、頭が全然働いてくれませんです。
まあ、危険がないようにと気を回せるようになってきたのは進歩かな。

本日も皆さん、ありがとうございました！

空っぽ！

もう全部出し切りました。
久々、大垣レーシング練習会に参加。
限界！ってまで踏み倒しているその横をズド～ん！とぶち抜かれ！！
それが延々繰り返されるという、とっても楽しい練習会（笑）。
脚が攣った状態でも走り続けられるのも、練習会ならでは（爆）
日々、独りで練習していると、それだけで満足してしまうのですが、
この練習会に参加して、積み上げてきたものをぶち壊してもらえました（笑）
自己満足していては、先は見えてこないというものですね。
こてんぱんにやられて、また、積み重ねてゆきたいです。
皆様、お疲れ様でした。
そしていい練習、アドバイス、ありがとうございました♪

最後は自分も空っぽなら、ボトルの中身も空っぽ。
集合場所までに倒れそうでヤバかったです、実のところ・・・

キツイのが・・・

こういう朝だと、朝練もやる気になるというもんです。
家の周りはこんな感じで田んぼに囲まれていて、
この時期は水が張ってとても綺麗です。
夜なんかはカエルの合唱がとても心地よい♪
気分がいいと、練習で負荷を掛けてもがんばれます。
いつもはきつい、ＡＴ～ソリア走もなぜか気持ちよくなってきました～。
もうマゾの世界ですね、ヤバイ（笑）

再挑戦！

今回は、標高900メートル以上の池田山に登ってきました。
頂上まではおよそ8.5ｋｍの登りです。

続きを読む

山の空気

朝練で山登り。
なんだかすげー高い山に見えますね～、
でも頂上までの走行距離は、たったの2ｋｍ・・・・
朝から山の新鮮な空気を吸って満足です♪

ツアーオブジャパン、美濃ステージ

ツアーオブジャパン、美濃ステージを観戦してきました！

続きを読む

まだまだ朝は寒いですが

まだまだ冷え込みのある早朝練習。
追い込みたくても、なかなか限界までもってゆくことができません。
筋肉パンパンで心拍が上がりませ～ん。
精神力にも問題ありなんですが（汗）。
まあ、でも、
朝焼けの中、綺麗な桜並木を走れて、
ただそれだけで、嬉しくなってしまいます♪
これで強さが付いてくると最高なんですけどね～・・・・