>polo_367 さん たぶん”丘”レベルと思われます（笑） それなのに、腰にきた私っていったい・・・ がんばります！
by
アンカァ
(2008-05-29 21:20)
腰って、よくわからないですよね。楽なポジションにすればいいってものでもないし・・・。体の使い方（力の抜き方とか）が大事なんでしょうけど、いまだにコツが分かりません。それにしても、稜線がきれいですね～。うちの近所ではなかなか見られません。峠らしい峠が近くにほしい今日この頃・・。
by
arukakat
(2008-05-29 23:18)
そういえば、鈴鹿ロードはどんな感じですか～？ 検討中です。８月は頭しか予定が無さそうなので。 アンカァさんが出るなら、感動の再開？をしにいかねば・・・なんて。
by
arukakat
(2008-05-29 23:24)
すごく標高高そうに見えます
カテゴリー超級って感じ
by polo_367 (2008-05-29 15:53)
>HALさん
nice、ありがとうございます！
>tommy-miyさん
nice、ありがとうございます！
>たたらさん
nice、ありがとうございます！
>xml_xslさん
nice、ありがとうございます！
>polo_367 さん
たぶん”丘”レベルと思われます（笑）
それなのに、腰にきた私っていったい・・・
がんばります！
by アンカァ (2008-05-29 21:20)
腰って、よくわからないですよね。楽なポジションにすればいいってものでもないし・・・。体の使い方（力の抜き方とか）が大事なんでしょうけど、いまだにコツが分かりません。それにしても、稜線がきれいですね～。うちの近所ではなかなか見られません。峠らしい峠が近くにほしい今日この頃・・。
by arukakat (2008-05-29 23:18)
そういえば、鈴鹿ロードはどんな感じですか～？
検討中です。８月は頭しか予定が無さそうなので。
アンカァさんが出るなら、感動の再開？をしにいかねば・・・なんて。
by arukakat (2008-05-29 23:24)
>arukakatさん
腰や骨盤の使い方は人によって正反対の意見になりますね～。
自身の体型や筋肉の付き方、走りのタイプによって、
その人がもっとも力が出せ、なおかつ出力を維持できる乗り方がいいのかも。
しかし、スプリント時と、高速巡航時がまったく同じ体勢でいいのか？
とも思いますし、これは判断つきにくいことですね。
ちなみに自分は状況によって、サドルに座る位置を変えて乗ってるみたいです。
落ち着きがないもので（笑）
ただ単に、腹筋、背筋が弱いだけとも・・・・
鈴鹿は今のところ８月３１日（日）のオープンⅢに出てみようかと思案中です。
ギリギリまで、腰の状態と、トレーニングの進み具合を確認してからになりそうですね～。
>skullmaniaさん
nice、ありがとうございます！
by アンカァ (2008-05-30 20:56)
2キロ、登ったんですか？足、つりません？
by こうちゃん (2008-05-31 22:25)
>rebeccaさん
nice、ありがとうございます！
>こうちゃん
じっくり、筋トレ目的で登るので大丈夫です♪
脚はなんとかもつのですが、腰がやばかったりします（笑）。
それでも朝練では３回登りますよ～。
>jon_boviさん
nice、ありがとうございます！
by アンカァ (2008-06-01 12:12)
山の空気、いいですね
現在都会で生活していますが
あたしは山の中の田舎育ちなので
時々山が恋しくなります
たったの2ｋｍのぼってこの景色はすてきですね(≧∇≦)b
by ちぃ (2008-06-01 21:42)
しかもこの場所まで自宅から30分位だったりします、
どんだけ田舎だ（笑）。
都会は便利ですけど、失ったものも確かに存在するみたいですね。
by アンカァ (2008-06-01 22:01)