落車、落者・・・

大バカ者です

自転車愛好家が集まる競輪競技に参加して、こともあろうにスタート直後に落車をしてしまいました。
競輪2回目で不慣れとはいえ、注意力が足りませんでした。
メンバーが凄かったので、最初からテンパッテしまって、周りがまったく見えてなかったようです。
幸いなのは後続の方がうまくよけてくれて巻き込まずにすんだことです。
ほんとスミマセンでした・・・
仕切りなおしての再スタート。
いい位置に付いたのに、囲まれたとたん恐怖が頭をかすめて萎縮、
あっという間に置いて行かれて終わり。
競輪の難しさを痛いほど（いや、実際痛いです）思い知らされました。
闘争心と、周りを把握する冷静な心をトップスピードの争いのなかで維持できないと、
まともに競走に参加させてはもらえないようです。
明日からのトレーニングのために、いい薬となりました。
悔しい、恥ずかしい思いを明日の糧に！（←言い聞かせています）

その後の1kmのタイムアタックも、更に恥ずかしいです。
1分25秒
これが私の今の全てを語っています。
がんばります。

（こんな落車ネタは、これっきりにしたいです）

練習会

休日で時間が取れるときはロング走を兼ねて
大垣レーシングの練習会に参加♪
行きは追い風で40km/h～50km/ｈの快適ローテーション。
帰りは当然ながら、厳し～い向かい風との戦い・・・
心拍を抑えて走りたいのにどんどん上昇！弱え～。
強烈な引きのローテーションから脱落してマイペース走行に切り替えです。
最後のフリーの区間では、逃げてはるか前方を走行している大魔王様と池ちゃんを目標に
あきらめず走りきることに専念。
そうは思いながらも、キツイ向かい風に心が折れる寸前（笑）
でも、いいタイミングでビバ君、部長さん達が前を引いてくれて、
ゴール地点まで集中して走行できました。
結局追いつけなかったんですけどね・・・
練習会終了後は、今日も距離をかせぐために、帰宅する大魔王さまに少し付き合ってもらい
垂井～池田～揖斐峡～横蔵～自宅と走行。
総走行距離138ｋｍ。
皆さん、ありがとうございました。

休日の家族サービスも忘れませんよ（笑）
夕方からは近くのショッピングモールへお出かけ。

心地よい疲れで一日を終えます♪

08’MINOURA大垣レーシング始動！

08年シーズンの大垣レーシング練習会が始まりました。
この時期にしては異例の暖かさの中、10名以上のクラブ員と共に、
木曽三川公園方面へ出発です。

行きはゆっくりとしたペースで集団ローテーション走行。
この”ゆっくり”というのが、この時期はとっても大切。
軽い負荷で長時間運動し続けることにより、身体の基礎が出来上がってゆきます。
でもこの、”長い時間”、というのが大変なんですよね～。
皆で走れば苦にならないのですが、独りではとてもとても・・・
実業団登録選手のS君、U君達は連日200km走行（驚）をしていると言う！
集団走行で少しペースがあがっても余裕の走行なのもうなずけます。
せめて練習会の日くらいは自分もがんばって距離をかせごう。

帰りは競輪選手のY君を交えてのスプリントと（自分は見送りですが）
逃げありのフリー走行で心拍を軽く上げて（197と天井まで上がってしまいました・・・）終了～。
お疲れさまでした♪

その後は距離を稼ぐために単独、谷汲方面へ北上。
途中、ハンガーノックになりそうだったけど、忘れていたカロリーメイトに助けられて無事帰宅。
総走行距離125kmで撃沈という結果。
200km越えは厳しいです・・・

講習会！

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気合のデモ走行！

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荒天、でもマッタリ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　晴れたり、降ったりの荒れた空、
　　　　　　　　　　　　　　　季節は突然冬になってしまった一日・・・

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のんびり？！ツーリング

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
すっごい久ぶりにレーシングの練習会に参加してきました。
今シーズンはレーシングの行事やレースにも全然参加していないので少々気が引けていたのですが、
”もみじや”の田楽につられて・・・・
そして、”のんびりツーリング”というふれこみだったので・・・
・・・・・・・
で、やっぱりいい練習会になっていました（笑）。
登りでは最大心拍数に到達、心肺機能限界点突破です。
咳が今も止まりません（笑）。
平地もどんどんスピードアップ！
下ハンドルもって前傾姿勢のマジモードでないと離されちゃいます～。
そんなこんなで、到着した”もみじや”で食した豆腐田楽は最高でした♪
思い切って参加してよかったです。

来シーズンは沢山参加できるのを願うばかり。
皆さん、今日はありがとうございました。

朝は寒いです、ハイ

いつまでも昼間はクソ暑いけど、空はもうとっくに秋なんです。
だから朝、夕はとっても清々しいですね。
でも今朝の朝練は雨模様だったので室内ローラー。
扇風機を回しながら乗っていたら、冷えて膝が痛くなってしまいました。
こんなとこにも秋を感じ・・・・たくねぇ～。
おまけに心拍計のスピードセンサーが信号拾わなくって、データ変だし。
それでも1時間、頑張れたので自己満足♪

やっぱり練習会？！

サブちゃん、Marc Nakamuraさんと、坂内方面へツーリング。
「さあ、LSDだ！」
と家を出たら、時間がやばい・・・
のんびり行くはずがアップも無しにメディオ走。
いつもの朝練よりきついっス（泣）
なんとか集合時間に間に合ってさあ出発です。

途中、熊のおりで小休止。
普通に道端に檻があって、中にツキノワグマ。ありえんｗ
折り返し点までの区間、本日絶好調のMarc Nakamuraさん、一人旅。
走りこみの量は裏切りませんね。

帰りもぐいぐいと引っ張るお二人。
LSDがLMDとなってしまいました・・・ロング・ミドル・ディスタンスｗ

結果、サイクリングが立派な練習走行会となりました♪
またよろしくお願いします！

世界選手権バイクトライアル最終戦日本大会・関板取

今年はシマノスズカにエントリーしなかったので、のん気に
”世界選手権バイクトライアル最終戦日本大会・関板取”
観戦に家族でいってきました。
いつもは自転車で速さを求めてばかりなんですが、
今回は静止の妙技に感服してきました。
世界の一流選手が手の届く距離で競技をしているのがとても不思議な感じです。
この親しみやすさが自転車の魅力ですね。
感化され易い息子は
「やってみたい・・・」
なるほど、大人の選手に負けず劣らず、
キッズ選手がそこらじゅうでアクロバティックな走りを披露しています。
あまりに簡単にやっているので、自分でもやれそうな気になるのが恐ろしい。
試乗自転車で試しに乗ってみて、もろくも幻想は崩れおちました（笑）
地元ボランティアによる、手作り世界大会ふうの雰囲気は、いい味出してました♪
大会を教えてくれたクロサワさん、ありがとうございました。
とっても楽しめましたよ。

スズカではレーシングの練習会でいっしょに走ったＳ君がエリートⅠで優勝！！
おめでとう！
しかし、ホントすごい人達と練習させてもらっているんだな、オレ・・・・むふ♪
がんばるよ～！

ギャラリーの前だけがんばる

定例朝練コースの横蔵へ。
一日休養を入れての練習なんですが、
う～む、回復できておらんです・・・
猛暑の中を肉体労働してるから、それだけで消耗してるし、こんなもんか。
いまいち上がりきらない心拍に苦しみながらも結局いつものメニュー～♪
でも、出発が遅れた今日はギャラリーがいて、区間限定復活！！
ちょうど、ゼロ発進インターバルトレ加速地点がラジオ体操の集合場所で
小学生やおばあちゃん達が沢山（笑）
ギャラリー前では必死のモガキで50ｋｍ/hオーバー、
ギャラリーから見えなくなる後半部分の登りでしおしおのパ～。
変なおじさんを炸裂させてきました。

ま、なんだかんだで、いい練習ができました。