もたへん・・・

火曜日の朝練はけっこうやる気も出て、いい感じで走れました。
で、今朝は・・・・
まったく脚がもちません。
身体の芯になんだか”どよ～ん”としたもんが居座ってて、やる気も起こりません。
でも明日から天気が崩れそうなので、
”無理やりにでもメニューを！”
って感じで走っていたら、脚は重くても集中して走れました。
ふう～（安心）
しかし、心身ともに調子がいい日が２日ともたんとは・・・
まあ、休息をとってこそのトレーニング効果、
身体と相談して走りましょう♪