Ave16ｋｍ/h

今朝は負荷装置つき3本ローラー1時間。
LSDペースだとAve16㎞/h、インナーローの39×23です。
いいんかい、これで（涙）。
地道に地道に・・・

最近みょーに腹が減ります。
仕事中の買い食いでつい一品、スナック菓子を追加してしまいます。
メジャーどころのポテチとかでなく、100均のやつで味が大味な感じ。
来月も忘年会なんかで暴飲暴食やっちまいそうです、困ったなあ♪

コメント 3

川平です。
いーんです。
そろそろ冬眠の季節ですし・・。
私もなんか危なくなってます。
by arukakat (2005-11-26 00:36) 

私なんて筋肉つける前に
「ぜい肉」つけちゃってます（笑）
ちなみに私のコンビニ100円お菓子の一押しは
「しみチョココーン」です♪

自転車にがしがし乗って脂肪を燃やしたいところですが
自転車禁止令が邪魔してます…がっかし。
by チャリえ (2005-11-26 17:21) 

＞arukakatさん
いぃ～んですね、カビラさん（笑）。
のんびりとＬＳＤで時間をかせぐことにします。
寒いし・・・そちらも寒そうですね。

＞チャリえさん
「しみチョココーン」今度いってみますね、甘いもの好き♪
実は自分も体重がヤバイです・・・来月は更に（恐）。

禁止令解除までゆっくり身体休めて下さいね。
解禁になってもがしがし乗っちゃダメよ（笑）。
by アンカァ (2005-11-26 22:48)