近況

日曜日は平均速度20km/hのスローペースで長島方面へ。
今、ロング走をするにはこの位の速度が限界。
ヒザの痛みも含め、あまり体調がすぐれません。
まあ、100キロ走っておいて、体調悪いもないですが（笑）。
身体と相談しながらぼちぼちとやってます。

少し暖かかった今朝は、ちょっぴり負荷をかけた練習に取り組めたのでよかったです♪

コメント 5

調子が悪くても100kmとは、ｽﾊﾞﾗｼｨです!!
by utsubon (2009-01-21 12:16) 

>ccqさん
nice、ありがとうございます！

>shinさん
nice、ありがとうございます！

>takagakiさん
nice、ありがとうございます！

>utsubonさん
こんだけ走れれば言うこと無い、ですね（笑）
泣き言ならべず、がんばります！！

>xml_xslさん
nice、ありがとうございます！
by アンカァ (2009-01-22 22:24) 

　お～～生きていましたか!!
最近更新が無いので、心配してました、ホント連絡しようかなと　思っていた所!!
元気そうで良かったです。。
by サブ。。 (2009-01-23 15:31) 

この時期ヘタにもがくとダメージも大きいですね。
私もすでに中高年、のんびり身体と相談しながら乗ってます。
by adam12 (2009-01-23 20:56) 

>サブちゃん
ご心配をおかけしました～。
結構死んでました（笑）。
トレーニングをしたいのに、身体が故障続きといった感じで・・・・
ブログにはあんまり後ろ向きなことを書きたくないので、
なかなか更新もできませんでした。
外に出てないので写真を撮ってないのも一因ですけどね（笑）。
ぼちぼちと走ってますので大丈夫ですよ～♪

>jon_boviさん
nice、ありがとうございます！

>adam12さん
まったくその通りですね～。
自分の身体の虚弱さを忘れて、ムリしすぎた気がします。
気持ちだけは若く、強いつもりだったんですけどね～（笑）。
もっと自分を認識すべきでした・・・・
自分のペースでのんびり楽しく練習してゆきますね♪
by アンカァ (2009-01-23 22:11)