また冬～ぅ

生きてます、ちゃんと。
今朝もローラー練習。
胃の辺りがムカムカするので、ＬＳＤペースでゴロゴロ。
１時間もすると、あらスッキリ♪
自転車は良～薬です。
でも尻は痛い・・・
しかしまたまた真冬に逆戻り。
体調維持が大変です。